tag:metroblog.com,2007:blog-7335 http://quitamoo-9.metroblog.com// Mon, 14 Jul 2008 11:28:55 -0300 morenaza_6993@hotmail.com (quitamoo-9) metroBlog 4 1 25 tag:metroblog.com,2007:blog-7335.post-200423 Mon, 14 Jul 2008 11:28:55 -0300 2008-07-14T11:28:55Z <p><span style="font-size: 8pt;"><strong><span style="color: #339966;">- <span style="text-decoration: underline;">dieta de líquidos.</span></span></strong></span></p> <p><span style="color: #ee104e;"><span style="color: #ee1053;"><strong>Mañana</strong>:Un vaso gigante de cafe con leche descremada<br /><strong>Almuerzo:</strong> Agua  y mas agua, el cafe de la mañana deberia eliminarte el hambre<br /><strong>A eso de las 3 de la tarde:</strong> </span>Una taza de caldo de verduras, lo puedes hacer tu o preparar los q vienen en sobres, q solo tienen 47 calorias por taza (sin los fideos por favor)<br /><br />Si como a las <strong>7pm</strong> te da hambre de nuevo toma un <span style="color: #f30b4c;"><strong>te de manzanilla o 1 taza de leche CALIENTE descremada</strong>,</span> le puedes poner equal al cafe, te, o leche para q este 1 poco dulce, el caliente hace sentir q estas llena. Acuestate a dormir <span style="text-decoration: underline;">temprano.<br /></span><br />7 dias bajas de 3 a 4kg y se recomienda hacer ejercicio físico.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #339966;">- <strong><span style="text-decoration: underline;">dieta de la sopa.</span></strong></span></p> <p> </p> <p><span style="color: #ee104e;">Se puede bajar hasta 4 y 8 kg a la semana =)</span></p> <p><span style="color: #f30b4c;"><strong>DIA UNO:</strong> Ingerir toda la sopa y fruta que desee, excepto bananas. </span></p> <p><span style="color: #f30b4c;"><strong>DIA DOS:</strong> Comer verduras y sopa, sin límites. </span></p> <p><span style="color: #f30b4c;"><strong>DIA TRES:</strong> Tomar sopa y comer frutas y verduras sin restricciones. </span></p> <p><span style="color: #f30b4c;"><strong>DIA CUATRO:</strong> Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que desee. </span></p> <p><span style="color: #f30b4c;"><strong>DIA CINCO:</strong> Sopa, 250 gramos de carne vacuna y seis tomates frescos </span></p> <p><span style="color: #f30b4c;"><strong>DIA SEIS:</strong> Sopa, pescado o pollo y verduras sin límites. </span></p> <p><span style="color: #f30b4c;"><strong>DIA SIETE:</strong> Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.</span></p> http://quitamoo-9.metroblog.com/nadie_dijo_que_fuera_facil_2_dietas_super quitamoo-9 http://quitamoo-9.metroblog.com/nadie_dijo_que_fuera_facil_2_dietas_super#comments tag:metroblog.com,2007:blog-7335.post-183753 Sun, 06 Jul 2008 19:21:20 -0300 2008-07-06T19:21:20Z <p>uah dejé lo del proyecto princesa porqué nosé,</p> <p>pensaba que con el ejercicio bastaba pero tampoco tengo</p> <p>tanto tiempo como para ir al gimnasio todo el tiempo que</p> <p>necesito para quitarme toda esta grasa.</p> <p> </p> <p>altura: 1'67</p> <p>peso: 64</p> <p>meta: 54</p> <p> </p> <p>la idea es, perder <strong>3 kg a la semana</strong>.</p> <p>Haciendo un poco de ejercicio también, y no comiendo casi</p> <p>nada.</p> <p> </p> <p>byeee** &lt;3</p> http://quitamoo-9.metroblog.com/seguimos_igual quitamoo-9 http://quitamoo-9.metroblog.com/seguimos_igual#comments tag:metroblog.com,2007:blog-7335.post-10725 Tue, 06 May 2008 10:21:00 -0300 2008-05-06T10:21:00Z <p><span style="font-size: 10pt; color: #000000;">uenoo pos que ace ya unos d&iacute;as q e empezao a probar</span></p> <p><span style="font-size: 10pt; color: #000000;">lo q m dijo la andrea q provara y no va <strong>nada mal</strong>,</span></p> <p><span style="font-size: 10pt; color: #000000;">excepto q m paso tos los dias ai <span style="text-decoration: underline;">en el lavabo</span> :) hahh&agrave;-</span></p> <br /> <p><span style="font-size: 10pt;">he perdiooo 1KG,</span></p> <p><span style="font-size: 10pt;">y esperoo que la cosa siga asi y poder llegar a <strong><span style="color: #ff99cc;">mi meta</span></strong>!</span></p> <p><span style="font-size: 10pt;">ts&eacute;h.</span></p> <br /> <p><span style="font-size: 10pt; color: #99ccff;"><strong></strong></span></p> <p><span style="font-size: 10pt; color: #000000; background-color: #ffffff;"><span style="text-decoration: underline;">acaba de empezar,,</span></span></p> <p><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff00ff;">proyecto princesa.</span></strong></p> http://quitamoo-9.metroblog.com/comienzo_del_proyecto_princesa quitamoo-9 http://quitamoo-9.metroblog.com/comienzo_del_proyecto_princesa#comments tag:metroblog.com,2007:blog-7335.post-10724 Tue, 06 May 2008 09:45:50 -0300 2008-05-06T09:45:50Z Esta es la primera entrada de tu metroBlog. Puedes modificarla y escribir tu contenido, o simplemente borrarla. http://quitamoo-9.metroblog.com/bienvenido_a_metroblog quitamoo-9 http://quitamoo-9.metroblog.com/bienvenido_a_metroblog#comments